Lepoko osteokondrosia orno arteko mami bigunak ehun hezurtu batean endekatzea eragiten duen gaixotasuna da. Patogeniak nerbio-sustrai eta odol-hodiei ere eragiten die. Patologia diagnostikatzen zaila da, hainbat nahastez mozorrotzen baita.
Trápaga osteokondrosiaren arrazoiak
Trápaga osteokondrosia garatzeko arrazoi asko daude, baina horietako asko kartilago-ehunaren aldaketekin lotuta daude odolean eta linfaren gatzak metatzearen ondorioz. Elikadura egokiarekin eta etengabeko jarduera fisikoarekin, normalean gatzak kontsumitzen dira eta ez dira biltzen. Bestela, kartilago-ehuna mugikorragoa izango da, malgutasuna galduz, eta ornoak mugitzen hasiko dira, arteriak eta nerbio-bukaerak estutuz.
Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiarekin, endekapenezko aldaketak gertatzen dira, eta horietan osteofitoak garatzen dira - zerbikal-ornoetan hezur-hazkundeak, narritadura eta muskulu-tentsioa eraginez, gaixoaren egoera are gehiago larriagotuz.
Kasu gehienetan, bizkarrezurra zerbikalean aldaketak eta nahasteak gertatzen dira bizimodu sedentarioaren ondorioz. Lepoko osteokondrosia bereziki ezaguna da eguneko 8 orduz eserita egon behar duten bulegoko langileentzat eta kirolik egiten ez dutenentzat.
Aurretik, orokorrean onartu zen osteokondrosia adin helduko pertsonei eragiten zien gaixotasuna zela, baina gaur egun gaixotasuna askoz gazteagoa bihurtu da. Gazteak, batzuetan, umetokiko osteokondrosiaren lehen sintomak sentitzen hasten dira oraindik eskolan edo unibertsitatean, eta hori bizimodu sedentarioarekin eta jarrera txarrarekin lotuta dago.
Lan fisikoa egiten duten pertsonek osteokondrosia ere pairatzen dute, bizkarrean karga handiek, gorputzaren posizio deserosoarekin eta bizkarreko lesio luzeekin konbinatuta, lepoaren osasunari kalte egiten diote, eta eremu horretan gehiegizko esfortzua eragiten dute. Adituek zerbikal bizkarrezurra osteokondrosia garatzeko beste arrazoi batzuk ere biltzen dituzte:
- gehiegizko pisua;
- herentzia;
- dieta desegokia;
- prozesu metabolikoen haustura;
- etengabeko estresa;
- hipotermia;
- oinak lauak;
- bizkarreko muskulu ahulak dituzten objektu astunak altxatzea;
- bizkarrezurreko lesioa.
Lepoko osteokondrosiaren garapen-maila
Medikuek osteokondrosi zerbikalaren garapen-etapa zehazten dute pazientearen sintometan eta kexen arabera.
Lehen gradua
Manifestazio kliniko minimoekin, pazienteak intentsitate baxuko lepoan mina sentitu dezake, burua biratzean areagotzen dena. Azterketan zehar, espezialistek muskulu-tentsioa hautematen dute batzuetan.
Bigarren gradua
Pazienteak intentsitate handiagoko mina sentitzen du lepoan, besoan eta sorbaldan irradiatu daitekeena. Minaren kausa orno arteko diskoaren urradura eta nerbio pintxatuak izan daitezke. Mina areagotu egiten da burua biratu eta okertzean. Pertsona baten errendimendua gutxitzen da, ahultasuna agertzen da eta buruko mina hasten da.
Hirugarren gradua
Fase honetan, zerbikalaren osteokondrosiaren sintomak areagotu egiten dira, eta mina etengabea bihurtzen da eta goiko gorputz-adarrera eta sorbaldara irradiatzen da. Besoetan ahultasuna agertzen da, eta pixkanaka-pixkanaka erortzen dira orno arteko disko herniatuak eratzen direlako. Gaixoa zorabioak eta ahultasuna gainditzen du, eta mediku-azterketa egin ondoren, bizkarrezurra zerbikalaren mugikortasun mugatua eta lepoa ukitzean mina diagnostikatzen da.
Laugarren gradua
Orno arteko diskoa guztiz suntsitzen da eta ehun konektiboak ordezkatzen du. Zorabioak larriagoak dira, zarata belarrietan gertatzen da eta mugimenduen koordinazioa okerrera egiten da. Hau da, orno-arteriaren prozesuan parte hartzen duelako, garuneko zerebeloa eta lobulu okzipitala oxigeno eta mantenugaiez hornitzeaz arduratzen dena.
Trápaga osteokondrosiaren sintomak
- Lepoko osteokondrosiaren garapenaren sintomak gaixotasun honen agerpenetatik desberdinak dira bizkarrezurreko beste atal batzuetan. Hori giza gorputzaren egituraren berezitasunak azaltzen du: ornoak elkarrengandik hurbilago daude, eta orno arteko diskoen altuera ez da oso handia, beraz, sintomak patologia txikiekin ere gertatzen dira.
Azter ditzagun zerbikalaren osteokondrosia diagnostikatu daitekeen seinale nagusiak:
- Mina. Hainbat tokitan kokatu daitezke (lepoan, buruaren atzealdean, sorbaldan edo besoan). Besoko eta sorbaldako mina goiko gorputz-adarrak inerbatzen dituen nerbio-erroa konprimitzen denean gertatzen da. Buruaren atzealdeko mina hezur okzipitalari atxikitako zerbikaleko muskuluen espasmoekin lotuta dago.
- Ahultasuna gorputz-adarretan. Besoetan ahultasuna agertzen da besoko muskuluak inerbatzen dituzten nerbio motorrak dituen sustraian kalteak direla eta.
- Eskuen sentikortasuna gutxitu. Sintoma sentitzen da eskuen azala inerbatzen duten zentzumen-nerbioak dituen erroa kaltetzen denean. Batzuetan, sentsibilitatea galtzearekin batera, behatzen edo eskuen sorbaldura gerta daiteke zerbikaleko osteokondrosiaren ondorioz.
- Trápaga bizkarrezurra mugikortasun mugatua eta crunch. Orno arteko diskoen higaduragatik eta ornoetan hazkuntza agertzeagatik agertzen dira, baita zerbikal ornoen arteko artikulazio txikiak eragiten dituztenean ere.
- Zorabioak, ahultasuna eta mugimenduen koordinazio eskasa. Trápaga-osteokondrosiaren sintoma hauek orno-arteria, ubide berezi batean igarotzen den ornoen zeharkako prozesuetan zehar, prozesuan parte hartzen duenean gertatzen dira. Zuntz-ehuna eratzen da, ornoak desplazatzen dira, arteriaren odol-fluxua eten egiten da - horrek garunaren atzealdeko eta zerebeloaren odol-hornidura hondatzea dakar.
- Ikusmenaren, entzumenaren eta mingainaren hondatzea. Hauek garuneko zerebeloaren eta okzipitalaren eskualdeko odol-horniduraren hondatze larriaren seinaleak dira, bizkarrezurra zerbikaleko osteokondrosiarekin.
Nola tratatu lepoko osteokondrosia?
Tratamendu puntualik gabe, osteokondrosia aktiboki garatzen ari da, eta patologia negatiboak kentzea askoz zailagoa izango da. Hau epe luzerako tratamendu konplexu baten laguntzarekin bakarrik egin daiteke. Medikuek tratamendu metodo desberdinak agintzen dizkiete pazienteei:
- eskuzko terapia;
- laser esposizioa;
- huts-terapia;
- farmakopuntura;
- trakzio lehorra;
- estimulazio elektrikoa, etab.
Hainbat saiok mina kentzen laguntzen dute, baina tratamenduaren ikastaroa ez da eten behar.
Lepoko osteokondrosiaren tratamendu kontserbadorea ez bada arrakastatsua, pazientea ebakuntzara bideratu daiteke. Tratamenduaren iraupena ornoen kaltearen larritasunaren eta erabilitako tekniken araberakoa da. Arrakasta ere gaixoaren adinaren araberakoa da.
Tratamendu kontserbadoreen metodoak honako hauek dira:
- fisioterapia;
- ariketa terapeutikoak;
- osteokondrosirako masajea;
- beste metodo batzuk (kortseak, bainu sendagarriak, osteokondrosirako belar sendagaiak, etab.)
Medikuek droga-tratamendura jotzen dute areagotzeetan mina eta hantura azkar arintzeko. Prozesu metabolikoak eta odol-zirkulazioa gorputzean estimulatu ditzakezu zain barneko eta muskulu barneko injekzioen laguntzarekin.
Gimnasia terapeutikoa (fisioterapia) osteokondrosirako ariketa berezien multzoa da, muskulu-ehuna sendotzeko eta jarrera zuzentzeko helburuarekin. Gorputz-heziketak lotailu-muskulu-sistema malgutzen du, orno arteko diskoen elikadura normalizatzen du, muskulu-kortsea sortzea sustatzen du eta ornoen karga murrizten du.
Fisioterapiak laser, ultrasoinu, eremu magnetikoak eta maiztasun baxuko korronteak erabiltzen dituzten prozedurak barne hartzen ditu. Teknika hauen erabilerak pazientearen errekuperazioa azkartzen eta beste prozeduren eraginkortasuna areagotzen laguntzen du. Droga-tratamenduak ez bezala, metodo fisioterapeutikoek ez dute albo-ondoriorik.
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia tratatzeko, lepoko kortse berezi bat erabiltzen da batzuetan, prebentzioan ere eraginkorra dena. Erreflexologia izeneko prozedura, zeinetan espezialistek giza gorputzaren eremu hautatuetan eragiten duten, bikaina dela frogatu da. Bizkarrezurreko trakzioak zerbikal eskualdean eta artikulazioetan mina arintzen du, bere forma anatomikoa berreskuratzen eta orno arteko tartea handitzen laguntzen du.
Trápaga osteokondrosiaren prebentzioa
Trápaga osteokondrosiaren tratamendu ikastaro baten ondoren, medikuen aholkuak jarraitu behar dituzu etorkizunean gaixotasunaren garapena saihesteko. Lehenik eta behin, gorputzaren posizioa kontrolatu behar duzu, bizkarrezurra gehiegi estutu ez dadin. Bizkarreko muskuluak luzatu ditzakezu.
Ezin duzu denbora luzez egon eta buruari bira eta okerdura zorrotzak egin. Ez altxa pisurik besoak luzatuta, baizik eta eseri lehenik, hartu zama eskuetan eta gero harekin altxatu. Poltsa astunak edo beste objektu batzuk eskuetan eramaten dituzunean, aldatu eskuak edo banatu zama uniformeki.
Kontrolatu zure postura lanean ari zarenean. Ohitu zaitez ohiko ariketak egitera gorputzaren posizioa aldatuz. Gogor ertaineko koltxoi batean lo egin beharko zenuke burko ortopediko batekin. Ohetik jaikitzean, makurtu eskuak bizkarra gehiegi ez estutzeko.
Ariketa egin aurretik, beti edan edalontzi bat ur eta eraman oinei eusten dieten oinetako erosoak. Gorputza makurtuta posizio deseroso batean denbora luzez eserita egon ondoren, barratik zintzilikatu edo luzatu.
Igeri egiteak gihar-kortsea ondo indartzen du, eta gogortzeak eta kontrastezko dutxak ere onurak ekartzen ditu. Jan dieta askotarikoa eta saihestu elikagai gantz eta gaziak. Hobetu haragi giharrak, zerealak, esnekiak eta barazkiak.